0 0


KOM VÆK - NYD ROEN

LØRDAG D. 5. JULI 2014

Vi inviterer til en kærlig, venlig og rummelig indføring i Yoga og Mindfulness Meditation – samtidig vil vi forkæle dine sanser med lækre økologiske, lokale fødevarer fra Lolland Falster

Du vil introduceres for yogaens univers og du vil opleve, hvor vidt yoga spænder og hvor alsidig, det kan være. Gennem elementer som meditation, åndedrætsøvelser, strækøvelser og styrketræning vil du opleve hvorledes yoga kan være med til at skabe fornyet energi, indre ro og overskud. Vi vil vække kroppen med rolig og blid hatha yoga, for tilsidst at sætte energien og pulsen op, og udforske yogaens fysiske aspekter med flow yoga – alt sammen midt i den smukkeste, uspolerede natur på Lolland i herskablige rammer.

Du vil blive undervist af:
Yoga, Søs Bjerrisgaard, certificeret Yogalærer
Mindfulness Meditation og The Form, Susanne Kunding 

Positiv Psykologi, Cand.pæd.Psyk Mette Gregersen.

Vi glæder os til at åbne dit sind indsigt – til dig selv og til Lolland.

Velkommen!

Program:
9.30 Ankomst. Frugt, vand og te og lidt snack
10.00 - 12.00 Velkommen – undervisning (Yoga, meditation) 
12.00 - 13.30 Frokost på Oreby Kro med lokale råvarer
13.30 - 18.00 Undervisning (Yoga, meditation og positiv psykologi 
19.00 Middag på Oreby Kro - kromad som du ikke har set det før med lokale råvarer
20.30 Solnedgangsyoga og meditation (udendørs)

Overnatning til søndag kan bestilles hos www.orebymolle.com

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
OREBY MØLLE | OREBYGAARD 4 | DK-4990 SAKSKØBING | TLF: +45 54 70 70 88 | INFO@OREBYMOLLE.COM